Danza: el arte de hacer deporte

En los últimos años, el baile ha hecho un boom en el mundo del deporte. Ya no es una práctica exclusiva de salones de ballet, ni requiere tanta especialización y estudio, si no que aprender cualquier tipo de danza, está al alcance de todos nosotros con sólo ir a un gimnasio. Esto abre varios interrogantes: ¿Es la danza una moda? ¿O será que tal vez aporte más beneficios que otro deporte? ¿Conlleva menos esfuerzo?

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Lo que ellas quieren

La danza, es decir, la coordinación estética de movimientos corporales acompañados por la música, pude ser llevada a cabo a través de diferentes estilos. Esta forma de entrenamiento físico, ayuda a que la ejercitación de nuestro cuerpo no resulte aburrida para quienes la realizan, ya que, el baile logra un entrenamiento completo y la diversión propia de mover el cuerpo al ritmo de la música.

Los estilos de danza que hoy en día atraen más a las mujeres, no solo por ser los más sensuales, sino también por traer a su cuerpo los beneficios más claros para estar “en forma” son: danza árabe (danza del vientre), el hip- hop y la salsa.

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¿La crisis ya llegó?

La crisis económica parece afectar de forma gradual también al sector de la estética y el cuidado del cuerpo, ya que, los precios de los spa y salones de belleza no pueden incluirse dentro del presupuesto de cada mujer. Pero existe una salida muy económica para combatir esta situación: practicar DANZA EN LOS GIMNASIOS.

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